QiGong in Erlangen

Fortlaufende Kurse

das ist wie Urlaub vom Alltag - Regeneration für Körper und Geist!

 

Kostenlose unverbindliche Schnupperstunde jederzeit möglich

bitte nutze dafür das Kontaktformular

Alterlangen

Bodelschwingh-Haus

Habichtstr. 14

   6 - 12 Teilnehmer

MO 18.15h

8 Brokate I *

14. Sep - 7. Dez

120€ für 12 Std.

unterrichtsfrei:

         2. Nov

 

MO 19.45h

Nieren-QG*

14. Sep - 7. Dez

120€ für 12 Std.

unterrichtsfrei:

         2. Nov

 

Alterlangen

(Adresse wird bei Anmeldung bekanntgegeben)

     3 - 5 Teilnehmer

DI 18.00h

Lungen-QG* 

15. Sep - 8. Dez

120€ für 12 Std.

unterrichtsfrei:

         3. Nov

 

DI 19.30h

QiGong Basics

15. Sep - 8. Dez

120€ für 12 Std.

unterrichtsfrei:

         3. Nov

Alterlangen

(Adresse wird bei Anmeldung bekanntgegeben)

     3 - 5 Teilnehmer

MI 18.00h

QiGong Basics

16. Sep - 9. Dez

120€ für 12 Std.

unterrichtsfrei:

         4. Nov

 

Eltersdorf

Hort Kunigund, Holzschuherring 40

6 - 12 Teilnehmer

DO 19.45

Knochen-Muskel-QG*
17. Sep-10. Dez

120€ für 12 Std.

unterrichtsfrei:

5. Nov

 


* Probemonat für Neueinsteiger: 3x 60min für 35€ (dieser Betrag wird bei Buchung des kompletten Kursblocks verrechnet)


5er- / 10er- Karte für diejenigen, die nicht regelmässig am Kurs teilnehmen können, nach Absprache möglich.


Kostenlose Schnupperstunde jederzeit möglich



*Kursbeschreibungen

Die 8 Brokate:

...sind die bekannteste QiGong-Übung. Sie nähren und stärken alle Elemente - Metall, Wasser, Holz, Feuer und Erde - und damit alle entsprechenden Organe und Meridiane: Lungen, Nieren, Leber, Herz und Milz. Von den 8 Brokaten gibt es viele unterschiedliche Versionen. Wir erlernen zunächst eine einfache Variante I, die entweder im Laufe des Kursblocks oder im nächsten erweitert und ergänzt wird auf II.

 

Lungen-QiGong:

...stärkt den Lungen-Dickdarm-Funktionskreis, stärkt das Immunsystem und die äußere Energieschicht, so dass äußere krankmachende Faktoren nicht in den Körper eindringen können, und begleitet uns so durch den Herbst, vertreibt Traurigkeit und fördert den Mut loszulassen

 

Nieren-QiGong:

...stärkt den Nieren-Blasen-Funktionskreis, stärkt das Ursprungs-Qi, nährt das Yin und bringt uns so gut durch den Winter, vertreibt Ängste und stärkt das Vertrauen in den Körper und das Leben

 

Knochen-Muskel-QiGong:

...kräftigt die Muskeln, macht Bänder und Sehnen geschmeidig, fördert die Beweglichkeit der Gelenke, nährt die Substanz der Knochen, und entspannt den Geist