QiGong in der Natur
das Highlight des Jahres
von 16. Mai bis 18. August
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MO 18.00 - 19.00h Alterlangen **
Wiese hinter Westbad *(s.u.)
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MI 18.00 - 19.00h Sieglitzhof **
Meilwaldwiese
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DO 19.45 - 20.45h Eltersdorf ***
Wiese hinter St. Kunigund
(Bolzplatz / Seilzirkus)
- 5er-Karte 65€ (für 4 Monate gültig)
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10er-Karte 120€ (für 6 Monate gültig)
falls wetterbedingt eine QiGong Stunde nicht stattfinden kann,
findet ihr hier am selben Tag aktualisiert einen Hinweis
- ** Schlechtwetterort I: Karateschule, Möhrendorfer WEG 1, Alterlangen
- *** Schlechtwetterort II: Turnhalle Hort St. Kunigund, Holzschuherring 40, Eltersdorf
* Wegbeschreibung hier als pdf
Kursbeschreibung:
wir üben MO, MI & DO "die 18 Harmonischen", so dass ihr zwischen den Kursen wechseln könnt
Die 18 Harmonischen:
... oder auch Shibashi Übungen sind wegen ihrer Einfachheit eine sehr beliebte Übungsform aus dem Medizinischen QiGong. Wenn du sie regelmäßig übst, kannst du damit Krankheiten vorbeugen und dich selbst bei der Heilung unterstützen oder auch einfach nur Entspannung und Wohlbefinden erlangen: du kräftigst dadurch deine Muskeln, bewegst alle Gelenke durch, regst die inneren Organe an, stabilisierst das Herz-Kreislauf-System, findest zu tieferem Schlaf, linderst Streßsymptome und erlangst langfristig mehr Vitalität.